PEMAKANAN yang seimbang bukan sekadar memenuhi keperluan nutrien tertentu atau memastikan pengambilan makanan ‘superfood’ terkini. Sebaliknya, ia melibatkan keseimbangan nutrien yang mencukupi bagi memastikan tubuh menerima zat yang diperlukan secara konsisten untuk pertumbuhan, metabolisme dan pemulihan, di samping menyokong kesejahteraan menyeluruh. Tambahan pula, padanan makanan tertentu mampu mempengaruhi keupayaan tubuh untuk menyerap dan memanfaatkan nutrien yang terkandung di dalamnya. Pengarah Kanan, Pendidikan dan Latihan Pemakanan Global di Herbalife, Susan Bowerman berkata, dalam sains pemakanan, kombinasi makanan tertentu boleh mempengaruhi tahap……
