KELETIHAN mental atau dipanggil ‘burnout digital’ kini menjadi isu yang membimbangkan apabila ramai dilihat sukar memisahkan kehidupan harian daripada penggunaan teknologi dan media sosial. Situasi itu bukan sahaja melibatkan golongan pekerja, malah turut memberi kesan kepada pelajar universiti serta remaja yang menghabiskan masa berjam-jam di hadapan skrin setiap hari. Kehadiran pelbagai platform media sosial seperti TikTok dan aplikasi komunikasi segera menyebabkan ramai individu berada dalam keadaan ‘sentiasa online’ hingga mengganggu keseimbangan hidup. Malah, ada yang mengakui sukar untuk berehat sepenuhnya……
