MINUMAN berkafein sering menjadi pilihan ramai untuk meningkatkan tenaga harian. Namun, sains menunjukkan tidak semua sumber kafein bertindak dengan cara yang sama dalam tubuh. Antara yang semakin mendapat perhatian ialah matcha iaitu sejenis teh hijau serbuk dari Jepun yang dikatakan memberi rangsangan tenaga lebih stabil berbanding kopi. Kedua-dua matcha dan kopi mengandungi kafein sebagai bahan aktif utama yang merangsang sistem saraf pusat. Bagaimanapun perbezaan ketara terletak pada cara tubuh menyerap dan memproses kafein tersebut apabila kopi biasanya memberikan lonjakan tenaga……
