KESIHATAN

Minyak ikan tingkatkan imunisasi badan

Minyak ikan tingkatkan imunisasi badan


IKAN salmon merupakan salah satu makanan yang mengandungi lemak Omega-3 yang baik untuk sistem imunisasi tubuh badan. Ė Gambar hiasan


TABIAT pengambilan makanan yang mengandungi minyak ikan seperti ikan kembung, salmon dan pilchards didapati mampu meningkatkan sistem imunisasi tubuh.

Dalam satu kajian yang dijalankan penyelidik dari Liverpool John Moores University, England men≠dapati, pengambilan hidangan mengandungi minyak ikan dua kali seminggu mampu mening≠katkan ketahanan tubuh.

Kebaikan minyak ikan yang mengandungi lemak omega-3, asid hydroxyoleic dan asid oleik mampu mencegah serangan bakteria dan virus terhadap tubuh seseorang.

Selain itu, penyelidik turut mendapati pengambilan makanan yang mengandungi minyak ikan juga boleh mencegah seseorang daripada menghidap masalah obesiti atau kegemukan melampau.

Dalam kajian yang dijalankan oleh sekumpulan pakar dari Amerika Syarikat mendapati, kandungan lemak omega-3 yang boleh diperoleh pada ikan tuna, salmon dan trout boleh menghalang pertumbuhan tumor sekali gus mengelakkan serangan kanser.

Process time in ms: 31